С какими запросами я работаю

• Переживания тревоги, неопределенности

• Проблемы выбора

• Жизненные кризисы

• Конфликты в отношениях с собой и окружающими

• Утраты

• Опыт травмирующих переживаний

• Скука, потеря смысла, чувство пустоты

• Сложности с переживанием и выражением гнева

• Ощущение собственной несостоятельности, неспособности справляться с происходящим

Биография

Я познакомилась с экзистенциальной терапией во время учебы на психолога-бакалавра, раньше, чем с другими направлениями терапии. Закончив Южный федеральный университет в 2021 году, мне было еще не ясно, как осуществлять практику, где учиться, и как развиваться в этой карьерной стезе, но мне хотелось работать в формате живого контакта с людьми. В то же время мне повезло попасть на учебу, а затем и на стажировку в психологический центр. Вдвойне мне повезло, что наставница, которая меня выбрала, сама практиковала в экзистенциальном направлении. Все звезды сошлись. В центре, куда я попала, было разнообразие терапевтических методов и техник, и была возможность изучать их дополнительно: совместно практикуя, создавая общие проекты. Мне всегда нравилось подходить к работе в некотором роде экспериментально — предлагая клиенту точки зрения и техники из разных направлений. Сам формат эксперимента, как терапевтического инструмента, представляет собой активный метод работы, предлагающий пробовать новое поведение (в области конкретного или воображаемого). Он до сих пор кажется мне ценным и для исследования, как основного фокуса экзистенциальной терапии, так как вбрасывает возможность для получения и описания нового опыта в процессе терапии рядом с другим.

Опыт работы в центре позволил мне сформировать достаточно широкие границы взгляда на то, какой может быть терапия. Но подготовка в учебном центре имени Н.П. Бехтеревой позволила пойти в глубь экзистенциального направления. С 2022 года по 2025 длилось мое основное обучение, поделенное на несколько частей. Три ступени переподготовки, дополнительное образование, семинары, группы — все это расширяло мои знания и представления, формировало терапевтическую позицию и мировоззрение. Язык экзистенциального направления ощущается мне как родной: описывающий, меньше и реже прибегающий к ярлыкам и диагнозам, остающийся открытым к тяжело переносимым аспектам человеческого существования, позволяющий противоречиям сосуществовать вместе в одном пространстве опыта. Такой язык, по моему мнению, позволяет с одной стороны приближаться непосредственно к проживаемому опыту (как я переживаю то, что происходит?), а с другой стороны называть или наблюдать, как обрастает названием, мое переживание (что со мной происходит?).

Как мне кажется, путь исследования ведет к большей открытости и интересу к разнообразию собственного опыта, что уже может снижать напряжение. Экзистенциальная терапия ограничена в форме решения проблем, как лечения симптома, исследование есть исследование. Расширенное представление о себе и своей ситуации в мире скорее дает увидеть собственные возможности и ограничения. И исходя из этого делать выбор — как теперь с этим жить (я еще пошутить, кстати, могу во время терапевтического процесса, это уже мое ограничение или возможность).

В терапии мне кажется важным сотрудничество как форма отношений терапевта и клиента: совместное определение целей и задач терапии, регулярности встреч, используемых методик. Процесс выстраивания отношений придерживается принципов честности и открытости, ограничиваясь ролями терапевта и клиента.

Аккредитации и членства

• Альянс экзистенциального консультирования и заботы (ECCA)

Профессиональное образование

Психологическое и психотерапевтическое образование

• Академия психологии и педагогики, Южный федеральный университет, бакалавр, 2021

• Школа ППЧ для консультантов, 2021

• Технологии консультирования при кризисах, АНО «НИИДПО», 2022

• Экзистенциальная психотерапия и консультирование, первая ступень, Учебный центр имени Н.П. Бехтеревой, 2023

• Экзистенциальная психотерапия и консультирование, вторая ступень, Учебный центр имени Н.П. Бехтеревой, 2024

• Практическая экзистенциальная терапия, Учебный центр имени Н.П. Бехтеревой, 2025

• Экзистенциальная психотерапия и консультирование, третья ступень, 2025

Ключевые принципы моего подхода

• Описательное исследование как основной метод работы

• Сотрудничество как форма клиент-терапевтических отношений

• Отношения клиента и терапевта как отдельный фокус в работе

• Экзистенциальная оптика, обращающая внимание на возможности и ограничения опыта существования

• Каждая терапия создается в совместном живом процессе, а значит уникальна для каждого клиента

• Запрос создает направление для исследования, но может быть изменен и переосмыслен в его процессе

• Открытость к применению методик и взглядов из других терапевтических направлений

Языки

Русский

Формат работы

Очно в Ростове-на-Дону, онлайн