Из каждого сетевого угла теперь доносится «Люби себя!», «Живи так, как хочешь!», «Будь счастлив!», «Все в твоих руках!». В современном мире человек часто слышит о том, что не должен себя винить и критиковать, он обязан относиться к себе с любовью и уважением, осознанно подходить к собственной жизни, принимать себя и свои эмоции: плакать, когда грустно, и смеяться, когда смешно. И правда, вроде как, открытость, принятие и соответствие внутреннего и внешнего могут в теории улучшить нашу жизнь – по крайней мере, сделать честнее и проще. Но, как и со всем в информационном пространстве, хорошие идеи со временем сужаются до коротких и исчерпывающих приказаний. Блогер вставляет между эффектами видеоряда – чтобы полюбить себя, нужно полюбить себя. Все просто, многие часы психотерапии не сравнятся с этим инструментарием.

Есть правда одна загвоздка. Если я покупаю конфеты своему внутреннему ребенку – это вовсе не всегда означает, что я его люблю. Иногда детям покупают конфеты, чтобы они замолчали. И потом вопросы: а где любовь? Я значит делаю все неправильно. Надо лучше любить себя. Надо больше стараться.

Постоянное транслирование таких императивов приводит к тому, что послание «Люби себя» ничем не отличается по воздействию от «Веди себя прилично». И в том, и в другом существует обязательство, которое накладывается на меня общественностью. В новом времени я обязан любить себя – я должен сочувствовать себе и принимать себя. Иногда говорят: «Мне надо относиться к себе лучше/мне надо больше любить себя». Как будто любовь – это как наработка навыка: будешь больше стараться, лучше получится. Нюанс только, что насильно мил не будешь. Даже сам себе.

Я не обязана любить себя. Я не обязана не винить себя. Я не обязана не критиковать себя. Я не обязана показывать свои чувства. Я не обязана заниматься тем, что мне нравится. Я не обязана быть лучшей версией себя. Я не обязана заботиться о своем внутреннем ребенке. Я не обязана верить, когда говорят, что со мной все нормально.

Иногда, чтобы стало легче, можно попробовать принять свое непринятие. И порой это самое честное, что я могу сделать по отношению к себе.